１ポンドステーキ
赤羽のステーキハウスCOWBOYへソウヤと肉食べてきました〜
450グラムあったので満足♪
国産牛もあったけど、ステーキ食べる時は やっぱり噛みごたえのあるオージーが好きだな
サラダとライスとドリンクついて3000円ちょいで安かったからまた行くかも！
何よりもスタッフが全員日本人で接客が完璧でビックリした☆
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今日はフットサルの大会だった
結果は一勝二敗1引き分け
…最悪だ
毎日練習したい！
大会終わったあとは、渋谷のローストビーフとパスタと唐揚げとポテトフライが食べ放題のコーンバレーというお店へ。
腹一杯！
そのあと、吉松のビッグエコーへ
色んな人が集まって楽しかった☆
今日は一目惚れしました
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足痛い
早く家に帰って寝たいな〜！
筋肉痛は無いけど骨いてぇ
今日の英一郎君の弁当には筑前煮が入ってました。
彼女料理上手だな〜。レンコンも上手に切れてたし
筑前煮は福岡だとガメ煮って言うんだよね！何でガメ煮って言うかと言うと、博多弁で「がめくり込む＝寄せ集め」って意味だからみたい
俺はそう聞いている
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ジョギング
今日は赤羽の荒川沿い10キロ以上走りました〜♪
ナイキのスポーツバンドだと15キロ走ったことになってるけど、たぶん12キロ位かな。何か凄い誤差だな…
ちなみにサッカー日本代表の長友って1試合で12キロ走るからスゴいよな〜！
久々に10キロ以上走ったから膝とふくらはぎと腹筋と腰が痛い
8キロ越えると走るのが止まれなくなるあの感覚ってやっぱランナーズハイってやつなのかな？？
今日も6キロ位で辞めようと思ってたのにズルズルと同じコースもう一度走ってしまった(笑)
プロテインとアミノ酸飲んだからお風呂入って足揉んで寝よっと。
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コキマロモ弁当
英一郎の同棲始めて最初のお弁当を激写！
これがコキマロモ弁当だ！
This is it！
この弁当は完璧だ
愛が溢れている
やっと英一郎のことを貰ってくれるような人が現われたかな(笑)
物語は始まったばかりだ…
俺はそう考えてる。
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蒲田 老舗鳥久とニーハオ
先日、実家に行く途中に手土産探しに蒲田ブラブラ。
創業80年「鳥久」で唐揚げと焼き鳥買うことにしました。
鳥の唐揚げ美味しかったー♪
味もしっかりついてるし、冷えてても美味しいように作られててスゴい！(温めるより、冷えてる方がむしろ美味しい)
焼き鳥もかなり大ぶりのサイズで美味しかった！焼き鳥は温めた方が良かったね
腹減ったから、京急蒲田駅近くの、羽つき餃子発祥の店「ニーハオ」に寄って一杯ルービーやっちゃって帰ろうかと思ったけど、開店直後でガラガラ過ぎて勇気が出ず、餃子食いそびれました…次こそは。
やったるでっ！
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